叶帆说：“不是我不帮，而是他们的水平还处于很低的阶段，用我的修炼方法，他们肯定受🐻不了啊🆈🍡……”
“那你就想个他们能接受的训练方法，打个比方，🀴假设🎲🔽🆇你是大学生，就给他们小学生的教材，这总没问🁠🖪题吧？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头🁿🚺，来回走了几步，寻思道：“要不……我做☘⛓一个动作🅚，你们按照这动作来，要是一天能做十次，那就算完成训练。”
宁紫陌眨眨眼，道：“一个动作，做十遍？这训练量也太小了吧☴🃥🙻？！”🜆⛝
其他人也很是不解，这怎🙻🏩🙻🏩么听着跟小儿科一样。
叶帆轻笑了下，也不多废话，说：“你们🙇🈐先看我做一次，☘⛓然后再自己试一下”🄕。
说完，叶帆走到场👌地中央，在探🞆照灯的光亮下，表情认真起来🙅。
他先是单脚提起，剩下单脚着地，同时又把提起的脚往后，身躯☴🃥🙻前倾，同时单脚在弯曲，处于一个非🜭常微妙的弯曲角度。
关键叶帆的双臂，在这同一时🁠间，也在😀♽摆出奇怪的弯曲🎲🔽🆇角度，手腕、手臂还在翻转。
简而言之🏥🜐，叶帆看似🌞只做了一个动作，但🙇🈐全身上下，无一不是在动！
当🍤叶帆做完这个姿👌势，恢复原样，发现周围人都呆呆地看着他。
“怎么样，你们记住了吗？”
一群汉子都是显得茫然，倒是宁紫陌功夫底子不错，毕竟是古武中飞刀的修炼者，记忆👔力也不一般，点头说：🌏“我先来试试吧”。
女人说着，走到场中央，依样画葫芦，开始根据记忆中🎲🔽🆇叶☘⛓帆做的姿势，单脚着地，🍤一脚后提……
“不对！手没同时伸🌞展🎢💵，🙻🏩脚没同时弯曲，这动作如果不是同一时间做出所有细节变化，就达不到效果”，叶帆立马指出道。
宁紫陌皱眉，再试了几次，可发🞆现每一次都会忽略掉一些细节。