五月十八日,星期一。
现在是上午十点,外面不是一般的阳光明媚,🚯然后,穿着毛茸茸睡衣的我终于在家里感觉到了炎热=🈤=
今天是我参加瘦身班😮的最后一天🅂,今天早上的体重是63.1,目前来看,是瘦了2.1公斤。
BMI📔是21.3,希望能达到20以下,不过这就看我以后的坚持了,八月🝥份以前一定不能吃蛋糕面包,握拳!
——真的好想吃鸡蛋糕啊啊啊啊啊!
我们这里有那种💞💺🖽无水的鸡蛋糕,面是用鸡蛋和蜂蜜和的,烤出来周边是脆的,里面是嫩的,没有奶油,也香甜的不得了。
啊啊啊——
其实我过去对于这些甜点也无所谓,就是来大姨妈的时📸候想吃一点,是跟着小灰灰之后爱上了这一口,于是每每我的体重下降🔞🁯到差不多的时候,就开始放纵了,这一次一定要坚持住!
在整个瘦身班里,我大概是最放纵自己的,一直没把坚果阿胶戒了,五天前更是开始牛奶鸡蛋,什么米线面条都吃了,昨天到婆婆那里⚏🐖⛛,还吃🅙🕓了米饭和各种炒菜,老师面对我也非常无奈--
不过在我这么吃的情况下,体重每天稳🖎定的下降0.1GK,昨天吃了那么多炒羊肉,我以为要涨一波的,也没有,还是下降了0.🐥🁹1,嗯,要是能照着这个趋势走,两个月后,💭我就能达到目标了?
哈哈哈!
不要叫我,让我再做一会儿梦。
孜然羊📔肉是小灰灰炒的,得到🅣🈕全家的一致好评。⛷🟂
在米还没上来的时候,Q7就开始捏着吃,后来说自己吃饱了,米饭不🔸🅘吃,还要再去夹一块肉吃。
后来说谁吃的最多,这家伙竟然说自己只吃🚵🗫🞡了四五块!
在被我们举例⛦说绝对不止的时候,又说那就五六块…⛃🗲…