睛景文学>玄幻奇幻>独家公主限量爱 > 第一十二章 五十秒
    宝贝啊,你到🈈🟡底是数学不好啊,还🇼是📺一个吃货呢一个吃货呢一个吃货呢?

    这十🁃🃊几天的班下来,最大的感受是体能提升了不少,开合跳能一口气跳上三百个——还不到极限,再往下再跳一百个也可以?最难的是七八十个的时候,过了那个阶段,就是机械运动了🅑,当然不能说很轻松,可是是能承受的。

    平板支撑能到两分钟🐬🂾🔝,咬咬牙的话,能再多半分钟?

    靠墙半蹲能到四分钟,好像也还能再坚持。

    我们在一起🈄🞿🙻说,大家一起锻炼,最大的🙱好处就是,看见别人还在🆱📗🛃撑,自己也还能再支撑一下。

    我的体能在整个班里算是相当好的,但因为上肢力量薄弱,所有和上肢力量有关的练习,表现🅔🆏的就只是一般了,特别🂬👶是手足并用——其实就是四肢着地的爬行,不过不是胡乱爬,而是对角线的爬,也就是左腿右手,右腿左手同时动,一开始我爬的相当不好,现在算是找到点感觉了。但老师又让倒着爬……我再次混🆗🏭乱了,囧……

    班里有一个五十岁的🐬🂾🔝大姐,步态轻盈,爬的如同猫咪,协调🆨💇性相当的好。

    她比标准体重还要轻四斤,身材相当标准,却还觉得自己🁲🉯🊳肚子有肉,想要再塑塑型,但真的,虽然她自己捏着说那是肉,可我们都看不出来TT

    大姐过去一直坚持练国标,真是从来没有放弃过自己,这样的年龄,💘💊🐆跟着我们跳开合跳,🕘也能跳一百五十——老师一般也就要求一百五十个,昨天是让挑战一下极限,我们才往♈🆞🐫上冲了冲,一个姑娘陪我跳了二百六十多个,她如果能一直陪着,我觉得我们俩都能到四百……O(∩_∩)O哈哈~

    这姑娘是做甜品的,而且是给很多私家定制供货的,但🕢是热爱做而不热爱吃,经常发愁做出新品没人试吃,🇖😧我说我啊我啊,我是喜欢吃而不喜欢做……咱俩搭配吧!我顶不住还有我老公!🊿🖄🐅==

    我这到底是去干什么的啊!

    不过之所♩🋁🖚以能觉得锻炼的很愉快,也是和班上的几个妹子都很好很有关系?

    小灰灰对我说,你也该交几个朋友了。

    我的朋友大多是二次元的,三次元的,实在不多,我和小灰灰在这方面,都有点失败——他不爱应酬,我不爱逛街,还又🊘🐣都宅,社交圈就🋠一直都没能扩大起来。

    我早先🇅🖉🐶还有几个从初中就认识的同学,现在也断了联系。

    站在我的立场上,自然觉得自己委屈的不得了,但站在对方的立场上,说不定还觉得我不够🗚🜊朋友,所以也无所谓对错,只能说三观不一致,到底是不适合做朋友的。