希🁖尔金走后,闻夏😭🄤就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继🐊♱续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开⛃发的高低杠连接🗮🟃🚢很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、🛴♃灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在⛃这个时🅕🆜间,距离全国🟙🝡体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出🖐👴相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她🛴♃不要放弃😶。
她也不知道有没有希望参🟙🝡加比赛，她并没🛴♃有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一🗧🞂呢？
就像她从来没想过这么🐊♱快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排🈲🂑训练🃌🖘肯定就没有有教练带时安排得那么🃉紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临🅭近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来📰🞟了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻☤夏都难得的轻松🅭。
因此,闻夏多了些空余时间。
转🁖过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。