听到秦剑终于开始一本正经的说🍡话，几人便围了上来🛅🙽🏻。🚬🖝📢
“这一🜻次🇾我们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道：“所以我们🆂🌳采用军📙🛏🛕队的跑步方法。”
“军队的跑步方法？”
唐🂢🐛三眼睛一亮：“你的意思是排队列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，🍡荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样🄽的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听🙔🎌就知道他的方法最好🍡，自然没有异议。
“剑哥，以后对抗大师魔鬼训练的任务🁠就交给你了！”🚬🖝📢
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真🂢🐛正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来的压力还是无法抵消🌺。
如果只是普通🄁的跑步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说🜼都谈不🐢🁢上什么惩罚。
但🂢🐛有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥💻🗀斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅🝊助系🆂🌳魂师，哪怕到了三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的不是秦🛅🙽🏻剑预料🍳🌆☙的宁荣荣，反而是他。