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作为一个资深K者🎰🔱🄘，贺珺的理论🛜🝌课🎟💘💆是刚出窑的瓦盆，一套一套的。
她仿佛找到了自己穿越的意义——为眼前这十来个东夏人民重塑好身材，为他🍰🝗们重拾信心，让他们的人生更加辉煌，更加富有色彩，更加炫丽多姿……
扯远了！她神采奕奕地说道：“你们🕅🗋此刻就如同一个被彻底崩坏的弹簧，想要回到正常，需得勤加锻炼，练胸练腹练大腿，虐身虐心虐二头肌，假以时日，不仅肌肉回来了，连带力量也会有所提高，咱们不靠逐鹿天下照样所向披靡。”
她振振有🙘词，说得自己都快信了，心内不禁反思，自己以前是不是上🇦过传销课。
李智只执着于一件🎰🔱🄘事，“一个头的鸡常见，这二⛢🜂⚺头鸡……请王妃明🜔示，何谓二头鸡？”
“………”贺珺瞪他一会儿，挫败感顿起，这个时候他们不应🏺🟈该振臂高呼一些诸如“王妃英明，王妃智慧无双，貌美心善”之类的彩虹屁么？
十几双眼睛全都望向她，🄂🝽她道：“花红，去取我的纸笔来🟥🟌🛲。”🏺🟈
她不🜷会用软趴趴的毛笔画小漫画，所以她自己制作了碳笔，虽然比不上她以🞮🗢🝑前用的各种画笔，总好过没有。
花红取来纸笔，贺珺按自己回忆的各种K计划简单画了一套《七天循环🄓塑形图》。
因为画得简单，在宣洋奇异的目光中，片刻🞽🙪🍉之间一个个姿态怪异的小人儿便赫🍰🝗然立于纸上。
“你们，”贺珺点向李智和张尧，“过来看着，这里叫肱二头肌，这儿是腹肌，这里是胸肌，这里……不是你们想得那种🏽鸡，懂了吗？”
李智：“既然不是鸡，又为何称之为鸡？”
贺珺白眼都快翻上天了，什么使命感荡然无存，“它总得有个称🎲🕄呼吧，难道要叫你的手臂肉，你的大腿肉吗？”
众人沉默了一阵，李智道：“王妃说是什么便是⛢🜂⚺什么🎠吧。”
太阳高挂于中天，🎰🔱🄘柳绿过来传膳了，贺珺扭扭胳膊收笔，“暂且先这样吧，够你们用一个月了，宣洋，把这些收好，吃完饭大家传阅研究，不懂的我教你们。”