清早极暗之时过去，便迎来东方晕白，世界苏醒，虫兽出🇱🜒洞，鸟儿们趁大型生物尚未全醒，争分夺⛽☍♲秒的尽情欢唱。
殷冉在东方既白时便起了床，这是她上一世😍便养成的习惯，睡的比🅞狗晚，起的比鸡早。
灵雀仙鸟鸣唱时，她离了木屋🙪🍉🆌于室外蒲团上静坐冥想。
这具身体被她穿过来时类似于夺舍🏇🗿♳，殷冉的魂灵占据了本就失魂的肉身，却从这具肉身中嗅到原属记忆，不仅对这个世界有了更细致的了🅑🅳解，也吸收了前身🁿🛤曾在玄龟岛上修习过的炼气法门。
虽然玄教留她们🁓四个女人只🕗是为了教主在断刃山上时照顾他，便没教她们战斗法门。
但光炼🚐💡气之法于身体已大有好处，前身胆怯怕事怕累，总是惰于修行，殷冉想求长🃣命百岁身体康健，好等百年后脱离了玄龟岛，还有😨大把时间逍遥，并有强健体魄可以安安全全在乾州游历享乐，便不觉得修行繁琐麻烦。
相反，作为地球人，她对修行一道还🐄☿🅊十分感兴趣。
她面朝东方，在昏昏沉沉的漫雾中，姿☰🂿势标准🀟，无意思松懈。
闭目引气入体时，也不似前身那般敷衍了🇩🛒🛰事，反🍖🈂而全神贯注听引清晨纯净灵气。
这世上寻常人🁜🆥初修炼时，都是懵懵懂懂，能感受到一丝灵气入体便是成了，也从没人做过科学分析，只知感受到灵气后，小心翼翼呼吸，引得灵气自行随平稳呼吸在体内运转周天🐌⚀🎗。
可殷冉却与这世上所🎦📖有人都不🙪🍉🆌同，她从小受地球科学教育，对人体经脉内脏和各种构造本就天然了解。
加上她上一世演艺生涯里，遇到过各种不同的剧本，演绎过各种不同角色，其间医生甚至兽医角色都🔓⛶演过不止一次。
她演戏从来认真，每遇到一个角色总要了解的详详细细，有条件的情况下甚至要去学习角色的专业知识，这也是她能兼获各类影后、视后大奖的原因之一。
是以，她对人体的了解虽不如医学专业☰🂿人士，却比常人多许多。
感受灵气入😗🁝体时，只觉一丝清灵之气随气入体，缓吸缓呼时，她不自觉观想了人体奇经八脉、血液流🔓⛶向，乃至骨骼内脏和大脑的构造。
不🖷知不觉间，吐纳愈长，呼吸愈稳，在她不知不觉间，🏴🞓📫普通修🌙⛇行炼气的小周天运行已毕，竟无师自通的运起大周天。