他也是很无奈，任重而道远啊。
自己的理念太新奇，就算是自🐻🅁🃧己给她们做了三首词曲了，也很难让她们接受。要想实现自己的小目标，现在她们的小体格跟自己一样，根本撑不下来。
做完了热身运动，陈文睿就开始带着她们慢跑起来。跑着的时候还帮她们纠正👊跑步的姿势，怎么做才不会对膝盖造成损伤。
别看她们练琴能练一两个时辰，这样的跑🌲步就真不行。刚刚跑了一圈儿，全都累得气喘吁吁。
反正🄽🃅🕛今天也是第一天，陈文睿也没有强求。总归是需要一个过程的，一🚛🔆下子累伤了反倒会起到反作用。
他可没跟丫头们一样的歇着，而是又小跑了两圈儿。现在的他也是累得气喘吁吁，这个小体格可是真不成。
但是得坚持啊，现在也算是将身体正经活动开了。然后他就回忆着自己在前世曾经学习过的格斗技巧，自己演练起来。
有人保护，固然是很好的。但是能够真正保护到自己的，还得是自身实力的🅛增强。🌒⚉
而且在这个时代里可不是电影里演的那样，那些所谓的大侠们都在天🚊上“嗖嗖”的飞。跟老刘他们也聊天来着么，就跟街头打架也差不多。只不过到了军中会有一个冲锋的过程，然后才是乱战。
“老刘，你看小郎君这是在练拳么？”王🌲晓一凑到了老刘的身⚾🗄🙂边🇹🝞好奇的问道。
老刘抓了抓头皮，“看着像是在练拳，可是跟正常的拳好像还有些🙔🎁不一样。”
“看着咋软绵绵的呢，能打人么？”赵柱🌲子也来了🅓🅓一句。
“小郎君下盘🁃🃇🕧也不稳啊，这么来回蹦可不行。到时候别想打人了，自己都蹦累了。”牛飞也发表了自己的看法。
铁牛瞅了瞅，对这🛜个没啥兴趣儿，暂时就不发表看法了。晚上⚾🗄🙂好像能接着炖肉吃，得好好的吃一顿。
这是属于🔍⚺专业人士的看法，看陈文睿蹦跶的可不仅仅是他们这些人，苏小小她们这几个丫头也在看着呢。
“阿姐，咱们以后🛜就🚶🗴都跟着小郎君了啊？”菁菁好奇的问道。