几个小时后。
方灿学完了。
这门《大梦呼吸法:上卷》包含四层境界。
第一层境界【梦中修炼】
顾名思义，就是在睡梦中也能修炼。
由于深度睡眠，修炼效果比醒着还要好。
而且醒来以后，也不会有任何疲惫感，反而精神抖擞。
第二层境界【急速恢复】
通过刺激身体机能，快速恢复灵魂能量，即精神念力，以及肉身的伤势。
第三层境界【梦中仙】
在梦中为所欲为，心想事成，成为自己梦境的主宰。
这个境界可以用来模拟战斗。
第四层境界【时光飞逝】......
…
方灿练习着呼吸法。
渐渐进入了梦乡。