希尔金走后,闻夏就在🈘🈘🈘东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几🙷个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很🈘难，闻夏没有完全的🅰把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想🞢好应对方法，并♲🌑♼熟练掌握。
现在这个🕕时间🏠🛜,距离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全⚃🎪锦赛规则做出相应改动。
肖🔳🄩⛹亮教练让她做准备,他还在努力,让她不🅰要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准🄺🂪👦备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没🏠🛜想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没🈘有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备🏠🛜比赛,闻夏平日抓得够紧,🚎临近比赛强度🄢⚻🖤反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，🝲但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都🆬难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经🄢⚶🕹很长很长时🙷间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。