“在训练的过程中，你们任何人都不可以使用灵力，之后，我跟小姐也会一起与你们一起训练的……”
荷幽后面将训练的内容再次说了一下。
说完之后，众人开始要做的第一步，🀶就是先跑步。
第一次是先跑⛥🜡🃯两千米🗿♮，因为众人都不可以使用灵力，所以没有一会儿，每🞐个人的速度都放慢了下来。
而一旁的风🀣⚋惊落见此，看着众人冷冷地喝道，“不准给我停下来，直到你们跑废为止!否则就给我继🗓🛉续!”
而风惊落在说的同时，自己也在跑着。
半个时辰后，众人都受不了得累趴在了地上，每个人都是🆗🏨🜥汗流浃背。
除了荷幽和风惊落还好🈐♉🆠一点🛨🞼🙣之外，其余人几乎都不行了。
因为荷幽毕竟是八阶的强者，所以体能的素质自然比👃一般人好上太多。
而🚯风惊落对于这种长跑🈐♉🆠，在前世已经做过了很多遍，所以自然也是比一般人坚持得久一点。
但是她的面上还是挂满了汗水。
“既⛻🟧⛻🟧然你们现在都跑不动了，那么就坐下来打坐修炼一下,以后皆是如此。”
……
一晃，眨眼之间，几天的时间就过去了。
这几天，风惊落与众人都在不停地跑步着，直到真的跑不动了，众人便坐在了地上开始打坐修炼。
一直循环重复着，但是却没有一个人说累。