“我14岁了啊!能不能🝋不要把我当小孩?”🌺🄈
唐行之一想,确实,14岁很懂事了。
那为什么饿得快?
对了!
他明白了!
唐爸是做了增肌的健♈身训练,然后补充的能量和蛋白质不够🞓📰!
营养跟不上!
唐爸这时候的饭量是最大的。半大小子,吃穷老子,他在长个子,饭量极大,唐行之🇹🝚又教他锻炼……
以前唐行之认识一男的,1♇70身高,也就100斤左右,瘦弱得自卑,就请🂷📟🜋教他们一群人里的大神,求教怎么锻炼增肌。短短一年,他就到了120斤,一身精瘦的腱🀥⚤子肉。
瘦子健身第一年增肌20斤是“新手福利”,后边一年有个三五斤就算厉害⛴🞨了。
唐爸这会儿连90斤估计都没有,但他跟着唐行之练,是一定会增肌。要是营🂷📟🜋养不够,📭🞅那会非常伤身。🈀🞟
“我明白了,你是缺肉吃了。吃的肉不够又想练力量,身体会生病,严重甚至会🚆👆🆪尿血。古人都说穷🁙🆏文富武,没钱的人练不了武术的。”
唐爸吓到了:“那怎么办?我去🐿🅤🈞哪里搞肉?”
“跟我来,我请你吃。”
唐爸小时候非常缺肉,奶奶是嫁出去再回来,这里她也是什么都没有。唐爸在5岁前因为缺乏营养得了软骨症,个子特别小,整天都趴在床👂上起不来。
后来爷爷到旁边水库工作,负责晚上放水发电。那时候没什么蓄电手段,水放完了电就没了。唐爸当时跟着唐爷爷在那住,晚🍰上借着光可以学习。另一个就是水库放水了,鱼就会露出来,所以不缺鱼吃。成长时期营养充足,这也是唐爸能有1米7的原因,在这时候村子里算高的。