“有什么问题？”那人望了徐畅然一眼，笑着问道。顶点
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“你是全脚掌着地，这样跑对🂳💳身体不好。”徐畅然说得很直白。
那人看了看徐畅然跑步的姿势，“怎么跑才对，你🅗给我讲⛰讲。”
徐畅然停下来，那人也停住了，🎤“后脚跟着地⛯🏻，向前滚动，这是最常📒🚖📜见的跑法。”徐畅然示范着。
“跑步时上身带动整个身体向前倾，有点像要倒下的样子，这时脚步自🚷然🄝⚋会跟上。你是全脚掌着地，身体没有前倾，结果是先出脚。”徐畅然进一🚁🐙步讲解着，还向他讲解了全脚掌着地跑步的弊病。
那人学徐畅然的姿势，试着跑🂳💳了一下，“还是有点不习惯，不过我觉得你说的是对的。”
“你能听见自己跑步的声音不？啪嗒啪嗒👽🎗的。”🔳徐畅然问道。
“哈哈，是有点。”那人承认了。
“那就说明你姿势不对，声音越大说明你的身体对地面的撞击越大，这种撞击主要伤及膝🄠盖。什么时候你听不到跑步的声音了，就正确了。”徐畅然说道。
“好的，同学，我试试。”那人态度倒不错🅧，又问：“你是哪个年级的？”
“高二文科班，你呢？”
“💥📾☶我是教初中化学的。我姓黎，巴黎的黎。”那人笑着回答。
原来是老师，跑步🍊🆛🐓这么不讲究，但看着很年轻，也许是毕业没多久吧。
“不好意思，🈳黎老师，我叫徐畅然。”徐畅然⛯🏻说道。
“没关系，你说得对，我这跑🂳💳步姿势是有点问题，哈哈。”