睛景文学>玄幻奇幻>男人不可以穷下载 > 14章 、捕获成就+1
    莫普斯与伊尔马斯对于训练赛中被秦雄连番羞辱🎫耿耿于怀。

    他俩打定主意要营造出在对内孤立秦雄的气氛,让秦雄在阿贾克斯的发展举🇲🜜步维艰。

    在他们想来,只要秦雄无法融入集体,无法适应这个团队,那么🁰🉝,秦雄的下场肯定是被扫👻🎁地♴🌫🂂出门。

    秦雄则对他们不屑🖖一♙顾,青年队?这里不是他的目标☫,他迫不及待要离开这里,至于这里有谁,别人是否接纳他,他并不在意。

    很快,教练们纷纷到来训练场,18岁梯队的教练特意向这个训练小组介绍了一番秦雄,然后正式🆬💩🔝进入训练。

    阿贾克斯的青训系统非常⛇😔成熟,大体的训练是无数前人努力,再经过无数继往开来的工作者完善改良,最终形成了一套分配合理又效率惊人的训练体💨系。

    比如今天上午的训练,是以传接球为主。

    而训练的重点,教练会给秦雄单独讲解。

    第一是传🅼球力量,这是为了保🖺🗨🞍证球速的合适,不同环境下,🊭📟🜈球速的要求不同。

    第二,避免背身拿球,用足球术语诠释是:standing-open。这个重点是让传球与出球,或者做出其他选择时能够一气呵成,而不是笨拙🇑🗲🇑🗲的做出了停球,传球,分解动作。这要比一脚出球的要求还要高一些。

    第三,传接球之前,观察队友跑位,注💮🕏重大局⛔🚆观的培养。🔰🄔

    第四,球和人始终保持移⛇😔动,重点培养无球跑⛔🚆动意识。

    简简单单的传接球训练,却🚧蕴含着很多足球技术的精髓,这些都很基础,但把基础的东西练到炉火纯青的境界,一样在足球场上威力惊人。

    落实到具🅼体的训练项目中,首先☾是全队热身,然后便开始了具体的🇧训练。

    这样的传球训练在秦雄眼中很新鲜。

    因为传跑训练并非固♙定点对🚧点,a传给b🔈,b再传给a,循环往复。