瞧着自家妃子那一副防贼似😀的神情，陆辰渊🆢👒🈔眼皮直跳。
他扶着徐娉🍰儿站起身👰🌤🁇：“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就💦🔄♮是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好👸的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过🍰她额角散乱的发丝：“🄕♃跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰🀧⚱渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾🜝好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一👰🌤🁇冷：“练完才能休息。”
言罢，他🍨站在她的身前，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失🄌败，只🇿🞒好乖巧老实♣🎸地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一🟢🞵😤套拳♕🈑♑法下来，竟神奇地缓和身🏬🝉上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了🖡🔍？”☂☑⚑
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”