一顿几完，几个少年都满脸幸福，他们已经好久没吃得这么饱了，心里🜥想着，要是每天都能吃得这么饱就好了。
休息了一🌤🁇会，收拾了🁲锅碗，没煮完的鱼用涌装水放起来。
方尘就开始继续教他们习武，初学🎚👧要🃠🙎下苦功夫，他这师父也要盯着，直到他们能自行修练才能稍稍放松。
早上饿着肚子不🄒☫🂓敢多教，现在吃饱了，自🃚😗🁞然要把全套的都教会他们。🍼🍛
八段锦并不复杂，强度也不高，重在持之以恒，半点不能松懈，点滴积累。直到一定🎐🐐⚩境界，才能学习更高深的秘法，如‘哼，哈二音’。
几个少年年岁不大，正适习武年纪，这个年纪🂁接受和学习能力也是最🍼🍛强的时候，只一个下午就基本学会了整套动作。🅑🅳
方尘把他们打发回去，叮嘱他们早晚修习，不能松懈。且今晚也不去捡鱼🕃虾了，晚些再过来把⛒🙲剩下的鱼煮了。
关上门，他便开始了自己的修练。
………………
时间飞逝，眨眼半年过去了。
方尘屋内，一道人影正以八段锦第八式任督运转盘膝端坐床上，闭目凝神，身体隐有起🐹🄵🁾伏。
但凑近细看又完全不同🜣🜺，呼吸不同🎚👧于八式的平缓，而是沉重有力，腹部似如蛤蟆一鼓一收极有规律。
随着端坐时久，呼吸愈加沉重，离得稍远也能清晰可闻。腹部鼓收间更是强烈，宛如🎐🐐⚩六月孕妇，收缩时则肋骨清晰可见。
渐渐的，随着呼吸🆔🏕节🁲奏入深，体内竟隐隐传来‘哼，哈，哼，哈’的呼喝声。⚸🖇🐟
足足过🞌💫🔴了一刻🞄钟，声音才逐渐消失，人影身体也平复下来🅔。
收功吐气，眼帘睁开，精芒一闪而逝。