睛景文学>玄幻奇幻>司念时夜舟小说全文免费阅读 > 第九章 斩火 战火 !
    但林启山不可能每天都来,这种强度下的身体🊏🏗真的吃不消啊🆲📛🛣!

    他是🛕来享受有钱的快乐⚡,不是来折磨自己的,10天跟30天拿到🉧🉬奖励,对他来说没有区别。

    去赛车场的训练频率是两天一次,中间时间他就跑🐹🄲去学别的,比如做任何事情都需要的好体格。

    不管是🈀🞡🕰开赛车,还是开夜车,你身体不行你就真的不行!

    开一场下来,🛙🜯🅩大⚾🗅🙑汗淋漓,体力透支,没点好体格你敢说自己老司💘💉🐀机?

    如果🛕有心观察,F1赛车手的脖子♥都特别粗,这都是为了抵抗赛车运动G值而锻炼的。不过林启山对自己没这么高要求,他需要做的是把身体练强壮了就行。

    每周🛕撸铁至少五天,保持相对健康的饮💩食,他就不苛求🍶🌧职业健身的饮食习惯了,因为每天白水煮鸡胸肉,只能吃鸡蛋和蔬菜,这种日子他顶不住。

    而且他也不是奔着一身肌肉来的,体型练差🋁🖘不多就OK,练太粗连定做的西装都穿不上,那就尴尬了。

    所以除了跟男教练的🔑⛥固定课程外,他一三五游泳,二四六网🆲📛🛣球🙫🍒🇞,累了就跟女教练做做拉伸瑜伽,活动一下筋骨。

    都是些努力有序的日常,不过这些日常行为,🊏🏗能不断在增加他【礼仪】、【社交】方面的经验🏏。

    礼🐻🅂仪要求他保持良好体态、风度气质各方🝺🐑⚮面的表现,其实人只要💘💉🐀形成习惯后,它就像呼吸一样自然。

    社交的涵盖很广,他所表现的交际手腕、能力技巧都在积攒,就连🉧🉬发🏹个朋友圈,获🞚🔭🃹得朋友的点赞也都算在内。

    不过对他而言,还是撩妹子🌬来得更自然,因为他深谙此道,经验也涨得更快,目前它是后来居上,已经入门+🟡🞯🗧40%了。

    虽然他不怎么主动理会女人,就只是把自己的🊏🏗丰富生活,发个朋友圈,🍯骗几个赞,然而即便这样,他的经验依然在涨!

    因为女人就像猫,你越殷勤理她,她反而越敷衍,而你越不去理💘💉🐀会她,只管自己精彩快乐,她却会心痒痒的想撩你。

    谈过恋爱的男人都有经历,但是他♥们往往不懂这些原理,只有林启山能将其娴熟运用起来,不出几日,韩思晴就按捺不住主动撩他。