257养气健目功
杨梅真的教了陈飞一种方法。
不！
准确地说不是一种方法，而是好几种。
第一种是吃中药，益视明目饮石葛蒲、远志、获答、黄茂、党参，山药、山茱荚、构祀、芜丝子、蝉蜕、刺获拿、甘草颗粒各一包，口服益视明目饮，每次一剂，每日一次，开水冲服，20天为一疗程，🔕🀢⚂连续服用2🈂个疗程。可惜现在没有这个条件，不过等以后上岸了，可以找中药店开一些相关的中药来熬着吃；
第二种方法是按摩法，对相应穴位进行刺激按摩，也就是之前针灸的那些穴位🆙🏼，按摩时间在1分钟，按摩后轻柔穴位进行放松，然后进行远望放松，每天必须保证按摩一次，一个疗程为10天；第三📏🙴种，则是最关键，也是非常🈧重要的那种，练气功。
“我教你的这种方法，叫养气健目功，是一种气功🎃🎚！📾☺”
陈飞听了几句，☤🁚眼神渐渐古怪了起来，就像一个科学家听到了一个骗子用科学实验来骗他一样。
杨梅很快就止住了话头，显然，她已经看出陈飞的意思了，陈飞🕱🍖觉得她的话没有科学性🂳，中医针灸什么的还可以相信一下，可🚵是这气功
“🚄好吧，我先给你看一个东西！”杨梅无奈地笑了一声，之后，她拉出键盘，噼里啪啦地敲打了⛱🞊一番，随后调出一个文件“你来看！”
陈飞凑过看了看。
杨梅是从专业的论文数据库里调出了一篇文章给他查看，那一篇文章的题目叫《十二周养气健目功对改善大学生轻🖤🔡🂊中度近视的实验研究》，论文由北-京体育大学的🎤💿研究生发表，是一篇毕业论文，发表于2018年。
“现🅞在，你相信我说的话了⛡🛼⚋吧？”杨梅微微扬起下巴，示威似地看着📨🝜陈飞。
陈飞有些不🆕好意思地挠了挠头，说“相🐼🅏🅠信了！”
“其实你不要把气功当成小说里的那🚾种东西就可以了，他和太极拳一样，不过就是一种健身的体育运动而已，只不过🅏他加强了暗示等心理作用，以及强化🗀了呼吸引导，仅此而已，你可以把他看成是心理暗示配合体育锻炼！”
“我记住了！”陈飞急忙点头。