然而⚣📊🙆陈锋却是笑了笑：“没那个必要，🟠🞢只要贯彻我教的方法，比你们天天吃补药效果都好。不过现在你们一个都还不合格，距离我的要求还差得远。”
“啊？”阿🅚冰一愣，要是说他就坚持了十几秒钟差得远🐒⚷🖄，也👯就罢了。
“可是🚡师父，虎哥可是坚持了十几分⚔👇钟啊，♵🌲那还不够么？”
“十分钟？”
陈锋笑🚡了：“这只不过是我教你们的第一个动作，什么🐒⚷🖄时候你们能够稳稳坚持一个小时，才算是入门了。”
“然后，后面还有八个动作教给你们。”
“啊？还有八个动作？”大熊一听咋舌了。
赵虎⚣📊🙆这时候勉强缓过🃭🛅了一口气，却顿时又倒吸了回去。
陈锋点🚡点头：“刚才🃭🛅教你们的是锻体九式🞶😪的第一招！”
“当你们把九个动作都掌握了，那个时候🞶😪才能够达到我的要求。到了那个时候，我还有一件重要的事🍶🌢情需要你们帮我去做。”
“师父，什么事啊！只要🐘我能够做得到的，徒儿就算豁出命去都🛩🟂帮你办。”
“这件事不是豁🁂🂽🔔出命就行的，现在还不是你们知道的时候，就🗏🚪这么🟡🞩🖰练吧！”
陈锋摇摇头：“阿虎应该两三天时间就能修炼第二招了，到了后面看🙂天赋进度有快有慢，快的话说不🍶🌢定一天一招，甚至半天一招📻☠都可以。慢的话，可能一招依然需要好几天。”
“不过只要能够掌握一半的锻体九式也足够踏入后天境界的门槛，成为一个准一流高手了。按🛲照🗉🙵🎯我刚才看下来，你们之中最差的一个月时间也能够勉强达到。”
“啊？师父，你之前不是说半个月就行么？”阿冰挠了挠后脑勺。🟡🞩🖰🟡🞩🖰🟡🞩🖰
“没错，你们的天赋最差的要🍑一个月，可是加上💣我的辅助就可以🛩🟂变成半个月。”