体测🂎🍬进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推的⛙🚵🗬时候差点完成不了，🍃🅞教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教👾🎚练说她这一项测试的总结和建议，♣完了后才一边的🍂🅑软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以🝽,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下🗙。
她们刚聊了🐥没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“🝄你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室里⛙🚵🗬面。
其他已经测🐥完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆🌐云蔚期间过来看了一眼，询问米教练各弟子☈♁☈♁的训练进度。
“基本🞡🕬🌬都🝽保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看👾🎚的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,🝇🉆🅄因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速🐄放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3⚛T🗖之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，👦GOE都能有🈖♹机会刷满分，到🝄时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如🌐果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳🔵🅀跃练实了再加。”