宋青书心中一凛🏶🞦，连忙收敛心神，开始按照先前张三丰传给自己的心法运转起来。
不过内力失而复得的事情，古往今来都是渺渺无几，要⚄么是吃了什么天材地宝，要么是得到高人传功......否则散功的事情就不会让整个江湖中人谈之色变了。
此时，宋青书运转心法，只觉得全身轻飘飘地，便如腾云驾雾，上天遨🍿🍴游；忽然间身上冰凉，似乎潜入了碧海深处，与群鱼嬉戏；一时在紫霄宫中读经，一时又在苦练武功，但练来练去始终不成。正焦急间，忽觉天下大雨，点点滴滴的落在身上，雨点却是热的。
这些都是轻的，🏶🞦稍有不注意，心法运转出了岔子，便犹如是刀割剑刺。要不是张三丰在一旁保驾护航，一发现情况不对，立马出手相助🔡🂊🍈，恐怕宋青书早就命丧黄泉了。
就算如此，宋青书也是吃足了苦头，不过所谓是‘吃得苦中苦，方为人上人’，只要能够恢复内力，其他的宋青书都能够坚持下去。
天渐渐的亮🔎⛈😘了，明月隐⚧📲去了身影，东边出现了淡淡的红晕。
此时，经过一夜奋战的宋青书终于完全🏲走上了正规。
“好。”张三丰在一旁看了，也不由得心中🞾🙯万分高兴，“接下来就要看他自己的了，此劫一过，便是天堑变通途。”
却说此时宋青书体内，经过一晚上张三丰纯阳♱🌍♚真气的洗礼，筋脉已经完全恢复。
不要小看了这一点，宋青书虽然外功有了突破，但是内力丧失，对于经脉的损伤是十分巨大的。
当今天下之所以是内功当⛞🛣道，而不是外功横行，除了外功很难突破到高深的境界以外，还有就是对于身体的影响，内功注意养生，🍦注重的是厚积薄发，而外功则是激发自己的潜力。
说一千道一万，虽然宋青书筋脉损伤事小😞，但是对于以后🃞😺🆝突破更高境界，却是一道难以逾🞇💁越的障碍，所以张三丰才要先用一阳指的方法为他舒经活络。
此时，宋🂄🌌♖青书只感觉到一道道天地灵气涌入体内，口中事先含着的大还丹也化作一道洪流融入张三丰先前输入的内力中。
大还丹少林寺🔜🁠独家药丸。不仅能起死回生，而且有疗治一切内、外伤及🍿🍴增加功力之效。少林寺对此药实行严格管制，纵是掌门人一生🗿之中也只能耗用一颗，除了掌门人外，谁也不知道此药存放之处。外人很少有能够得到的。
张三丰能够得到这一颗，还是五十年前，自己救助了一个人，那人为了报恩，送🎸给张三丰的，本来已经束之高阁了，不想今日还有用武之地。
宋青书全力🔎⛈😘运转先🜫前的无名心法，不管是外来的，还是⚄自身的，通通融为一体，搬运大周天。