陆建国卯足了力气跑🝐，还是没有追🙗上😑⛡勒北城，两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发☫🎬现，他们居然跑到了后山。
按照平时🀨⚼🖮跑步的速度，他要跑好几个小🐧🐧时才能跑到大山里。
陆建国低🀨⚼🖮头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身体🐖⛟验，🝐他根本不会相信眼前🌎♧的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，他要突破自己的体能极限🗰🟔，不能💕👬放弃。⚍
勒北城一🀨⚼🖮直在观🐖⛟察陆建国的表现🆀🌚，对他现在的体能还算是满意。
只要加🆨💃🏇强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近家属大🌎♧院门口的🈸🃂时候停⚠下了脚步。
陆🍕🈀建国加快脚步跑到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，你感觉身体怎么样？有没有到达极限🛂？”
陆建国点头“已经到达极限了🜏，如果再继续跑🔖下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”🐔
陆建国一脸坚定的说“🍩我🎜能做到，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先🐽🅓🆇坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后🙝我再告诉你下一步怎么训练。”