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猎鹰的泥🄼🂷📜鳅挠了挠头，预感不祥地问道：“什么是常规三件套？”
胡半仙立马友情科普🚉：“就是俯卧撑😵🅮500个，仰卧起坐500个，端腹500个。”
猎鹰六人组：“……”们是魔鬼吗？这还常规三件套🎟，那要是不常规呢！！！
“愣着干嘛，开始吧。”霍彦🕥霆云淡风轻地说🍑道。
雷霆五人组外加🔡🂉🌾苏蔓早已习以为常，围着餐桌🍑，纷纷做了🕝起来。
而猎鹰众人则踌躇不定，想拿霍彦霆不🕨🌋是他们队长一事找借口，可是一想到雷霆的实力，猎鹰六人表示雷霆能做的到他们猎鹰也不在话下。
于是🕩🌖⚫这个半夜三更莫名其妙跳出🃬来的加练插曲居然没有一个人持反对👝意见。
霍之睿：“……”还是上🍿🍵楼，洗洗刷刷睡了。
刘妈：“……”附议。
守卫小关：“……”继续附议。
待🀣⚓🐾其余“闲杂人等”都🎊散了之后，整个空间突然变得尴尬起来🕡🗂。
此时的霍彦霆巴不得这些“助攻手”能给他递一格台阶可以🁌🄗顺理成章地带苏蔓上楼休息🛑🛨。
可大伙边做俯卧撑，边互相使🕥🕥眼色，就是不敢开口📮🞐📓。
这时，霍彦霆🁩🈡⛡微咳一声：“我作为队长，应该以身作则，所以，🛕苏蔓，上来！”
苏蔓：“……”