瞧着自家🌳🃊🖅妃🍎子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉🍎儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序🐇♕渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙😰🄾成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他👽伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一💛💧套拳法。”🟦🝿
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不💛💧由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然👽而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。”
言罢，他站在她的身前🈕♳🌡，长臂一伸，摆好🞝🕄🞝🕄姿势。
徐娉♣儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在🈴🂡后头，一板一眼地跟着打起了🀟♫拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉🈰伸，待一套拳🅢法下来，竟神奇🔮地缓和身上的酸痛。
带着♣徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊🐬🂸📧双臂抱胸：“可记住🂱💢📢了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”