宋青书心中一凛，连忙收敛心神，开始按照先前张三丰传给自🐛🀥⚥己的🈝⚽心法运转起🌥🁍🄥来。
不过内力失而复得🙇☸的事🕕🉢情，古往今来都是渺渺无几，要么是吃了什么天材地宝，要么是得到高人传功......否则散功的🍨💜事情就不会让整个江湖中人谈之色变了。
此时，宋青书运转心法，只觉得全身轻飘飘地，便如腾云驾雾，上天遨游；忽然间身上冰凉，似乎潜入了🗟🜸碧海深处，与群鱼嬉戏🝇；一时在紫霄宫中读经，一时又在苦练武功，但练来练去始终不成。正焦急间，忽觉天下大雨，点点滴滴的落在身上，雨点⚁🎘👚却是热的。
这些都是轻的，稍有不注意，心法运转出了岔子，便犹如是刀割🙔🎙🙔🎙剑刺。要不是张三丰⛣🜎在一旁保驾护航，一发现情况不对，立马出手相助，恐怕宋青书早就命丧黄泉了。
就算如此，宋青书也是🕕🉢吃足了苦头，不过所谓是⛺‘吃得苦中苦，方为人上人’，只要能够恢复内力，其🅃他的宋青书都能够坚持下去。
天渐渐的亮了，明月隐去了身影，东边出现了淡淡的红晕😮。
此时，经过一夜奋战的宋青书终于完全走🍞🉐上了正规。
“好。”🃍🖣🔜张三丰在一旁看了，🟧也不由得心中万分高兴，“接下来就要看他自己的了，此劫一过，便是天堑变通🕛途。”
却说此时宋青🏘🚛🔁书体内，经过一晚上张三丰纯阳真气的洗礼，筋脉已🈝⚽经🈣⛮完全恢复。
不要小看了这一点，宋青书虽然外功有了突破，但是内力丧失，对🈝⚽于经脉的损伤是十分巨大的。🏉😔
当今天下之所以是内功当道，而不是外功横行，除了外功很难突破到高深的境界以外，还有就是对于身体的♣影响，内功注意养生，注重的是厚积薄🂸发，而外功则是激发自己的潜力。
说一千道一万，虽然宋青书筋脉损伤事小，但是对于以后突破更高境界，却是一道难以逾越的障碍，所以张三丰才要先用一阳指的方法为他舒经活🂸络。
此时，宋青书只感觉到一道道天地灵气涌入体内，口中事先含着的大还丹也化🌥🁍🄥作一道洪流融入张三丰先前输入的内力中。
大还丹少林寺独家药丸。不仅能起死回生，🐉而且有疗治一切内、外伤及增加功力之效。少林寺对此药实行严格管制，纵是掌门人一生之中也只能耗用一颗，🔤🂣🐪除了🂸📤🜲掌门人外，谁也不知道此药存放之处。外人很少有能够得到的。
张三丰能够得到这一颗，还是五十👐年前，自己救助了一个人，那人为了报恩，送给张三丰的，本来已经束之高阁了，不想今日还有用武之地。
宋青书全力运转先前的无名心法，不管是外来的，还⛒是自身的，通通融为一体🌥🁍🄥，搬🚀运大周天。