气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿·博加德🉃🄦⛗那边得到了今天早晨意大利🐾罗马的天气数据。
气温还可以，就🆉🍰是潮湿了一些，会有点难受。
不过，对于常年🆉🍰在英格兰西北海港的利物浦来说，倒也不算什么大问⚎🐕题。
当然，💿巴塞罗那跟利物🗑🚷😂浦一📛🛢样，都会很容易适应这种气候和湿度。
……
比赛时间是在晚🆉🍰上二十点四十五分，要比平时的欧冠比赛晚上一个小时。
利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天和当天的行程计划，包括什么时候吃饭，什么🁸👸时候午休，什么时候出发……
所🀚☿🅌有的一切都🙬🍞🉐精确到了分钟，务求让球员以🞾🙮🍮最佳的状态去迎接这一场比赛。
杨阳属于比较例外的，这一点利物浦所😐有人早就🏢🛳已经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直⛔🚇👒接到健身房里进行🖴🖲🖦了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉🜍，调整自身状态，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加🆉🍰德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟💿博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分🃲🛪🟋了解，总会根据杨阳的身体状况来为他制定最适合的训练项目。
整组力量器械🙬🍞🉐训练结束后，出了一身汗，杨阳的🏢🛳精神面貌反倒好🝴🏙了许多。
这就是习惯的可怕之处，他📛🛢的身体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”