阿森纳💉🐄☸器🌼🄟⚜械🚹😗室内，乐凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸铁。
由于队💉🐄☸医诊断，乐凯的脂肪量过高，为此，训练又回到了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯🚹😗也参加团体训练，🕉🇮但训练结束之后，他就在帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组！”
帕特莱斯站🚹😗在一旁，双手环🜻胸，目光中带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自己的训练计🍶划，而是默默的🏒练。🃚😚🁹
即便训练极为艰苦以及枯燥🜻，🕉🇮但也没见他抱怨过。
如今🗃🙀的乐凯跟八个月前🁙🆉相比，已经是大变样了。
身体变得强壮了很多🐣，浑身肌肉虬结，最关键的是个子也长高了五厘米。
如今的乐凯已经足足有一米87的个子，再加上🟧🟦85公斤的重量，在英超也算是一个壮汉了。
要知道被称为野兽的德罗巴也就1🏌😧🃳89公分，91公斤。
乐👴凯的身体素质已👖🈺经无比接近于这个魔兽了。
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如🗃🙀灵动性，他的绕杆训练成绩不断的下降🚣🕉🇶，肌肉量的提升令他的身体变得更为📹僵硬。