自那天之后，静娴就下定了决心，每天起来首先跑几圈，然后吃完早饭，看着弟弟的同时，做一套拉伸动作。
还有什么仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿、压腿、压手、小碎步，只要是能够想起来的，都要来一遍。
身体到底是年轻啊，就算是寒冷的冬天，也完全扛得住，只要不超过身体的负荷，她是想怎么来就怎么来，而且一套下来，身体更好就更有力气锻炼，形成了一个良好的循环。
她锻炼身体的事情，直到老姐正式放寒假的时候，才被家人知道，不过，还真没有什么好奇的。
就算是冬天，只要不是冻的不能动，家里就总有忙不完的事儿，老爸老妈是没有那么关注的，而且他们虽然觉得作为农村的孩子，每天跑上跑下，完全没有特意锻炼的必要。
但如果孩子喜欢，愿意的话，自然也是可以的，也没有坏处。
只要不是胡搞，不会把自己冻感冒，自然也就不会说什么。
而这边安静怡可就不一样了，因为她见过静娴锻炼啊，完全不仅仅只是跑步而已。
跑步、俯卧撑、仰卧起坐，一看就累得慌的运动，安静怡是没有一点兴趣的，但是那甩手、踢腿、扭屁股，看着就很有感觉啊。
这明显就不是简单的锻炼身体的，就好像，就好像是跳舞。
是的，就是跳舞，她某天从老师家里电视上看到的，虽然只有一点点，但是她听到了，那扭来扭曲的，就是跳舞。
还小的安静怡自然不会管自家妹妹哪里学的跳舞，她只知道，她想要跟着学。
为啥要学？看着就很有趣的样子啊。而且，还能拿出去显摆，自然要学两手。
完全没想到还有这样的收获，虽然跳舞什么的，静娴表示，她真的是不会，但，反正，老姐也不知道，就那么几个动作，虽然还是不标准的，但，练练也没坏处。
现在这个时候把身体的柔韧性练好，说不定老姐以后会兴趣，还有机会去学跳舞呢？
趁热打铁，不等安静怡后悔，静娴就开始教老姐做一些拉伸动作。