勒北城打开房门走出去，看见陆建国从屋🞄👥子里出来，经过洗🗨髓，他的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“在我家里，你不用给我🌨行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早🔮🝇上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子🌽🄤⛅。身😻🆢👋体没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑🔮🝇步⛦🜩🄳，我想看一下你的体能最大的极限。”🃗🗼
“是！”🕥陆建国立正回答，多年的养成习惯一时之间真的很难改变。
勒北城换成跑步鞋没🝳🏋有等陆建国🗤🝡，走出房门就开始往外跑🌽🄤⛅。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会这个时间跑步，一方面锻炼身体，另一方🌽🄤⛅面是陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看🕻🎶见了勒以琛和赵⚴🕣福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿🍤🍯着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪你们跑步了🌨，你们在后面慢慢跑🌽🄤⛅吧!😻🆢👋”
勒以琛看向勒北城身后☒，跟🕻🎶着一个当兵的小伙子，他仔细一看是小分队🀸🁨🈔的组长陆建国。
“好的，我知道了，你们一起📄😒跑，我和你老⚴🕣丈人在后面🃗🗼慢慢跑。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”