睛景文学>玄幻奇幻>小东西几天没做喷了这么多 > 第一十六章 太阳升起之前
    第四老学员代表上台讲话。

    最后由轩辕🂫👳🌼立做总结性发言,欢迎🕮🌽🄨新学员,🅚🇋🗀鼓励老学员。

    散会之后,老学员准备🃮🛈🚛回家的那就离开,不🅚🇋🗀回😪🄍家的就继续在这里练开了。

    老学员满怀信心的走上楼,到1楼教室去坐好,还是由🈻🃡🙔慕容秋传授理论知识🎃🎝。

    依旧是每人发上一份静心经。请学员们自己念几遍,然后让他们各自盘腿,一边默👼念着,看看能不能入静。

    有的能坚持坐十几分钟,有的人坚持到20分钟,还不错。🌡

    教他们揉揉双手臂,拍打一下双腿。站♞立起来,活动🕐🈯一会儿。

    然后又发了一份心法,请他们坐好,给他们朗诵了一遍,叫他们先感🄘觉一下。

    “等回去后你们就将这两页背熟。明天早上检查,晚课之后,你们可以选择住宿,也🛟🝫🎊可以选择回家。”

    “今天下午学清📨🝔🊳风剑法,明天下午学枪法。”

    “大家都有🂫👳🌼个心理准备,如🎲🕃果感觉强度过大,可以提出🈻🃡🙔休息,不要影响别人学习。”

    “放心吧,慕容老师,我们会坚持下去。”

    一节理论课就这么愉快的过去了。

    中午大家都去餐厅吃饭,对伙食赞不绝口。

    “这两荤两素一汤,这水平真不错,很♞长时间没😬吃这么饱过了,下午好好练消耗🂪👣一下。”

    “比家里的伙食好。”