但林启山不可能每天都来,这🄅🞘🔛种强度下的身体真的吃不消啊!
他是来享受有钱的快乐,不是来折磨自己的,10天跟30🐁天拿到奖励,对他来说没有区别。
去赛车🏣🛼场的训练频率是🍕两天一次,中间时间🂴他就跑去学别的,比如做任何事情都需要的好体格。
不🍡管是开📱🞦赛车,还是🖼开夜车,你身体不行你就真的不行!
开一场下📱🞦来,大汗淋漓,体力透支,没点好体格你敢说自己老司机?
如果有心观察,F1赛车手的脖子都特别粗,这都是为了抵抗赛车运动G值而锻炼的。不过林启山对自己没这么高要求🗨🞋,他需要做的是把身体练强壮了就行。
每周撸🏣🛼铁至少五天,保持相对健康的饮食,他就不苛求职业🐁健身的饮食习惯了,因为每天白水煮鸡胸肉,只能吃鸡蛋和蔬菜,这种日子他顶不住。
而且他🏣🛼也不是奔着一🖼身肌肉🙑来的,体型练差不多就OK,练太粗连定做的西装都穿不上,那就尴尬了。
所以除🏣🛼了跟男🗌🚊👰教练的固定课程外,他一三五游泳,二🝫四六网球,累了就跟女教练做做拉伸瑜伽,活动一下筋骨。
都是些🏣🛼努力有序的日常,不过这些日常行为,能🖊🐷🄢不🆎🎞💋断在增加他【礼仪】、【社交】方面的经验。
礼仪要求他保持良好体态、风度气质🙂🚍各方面的表现,其实人🐁只📞🜁要形成习惯后,它就像呼吸一样自然。
社交的涵盖很广,他所表现的交际手腕、能力技巧都在积攒,就连发个朋友圈,获得朋友的🆃🌵🃛点赞也都算在内。
不过对他而言,还是撩妹子来得更自然,因为他深谙此道,经验也涨得更🏢快,目前它是后💎🐱来居上,已经入门+40%了。
虽然他不怎么主动理会女人,🄅🞘🔛就只是把自己的丰富生活,发个朋友圈,骗几个赞,然而即便这样,他的经验依然在涨!
因为女人就像猫,🏡🛬你越🍕殷勤理她,她反而越敷衍,而你越不去理会她,只管自己精彩快乐,她却会心痒痒的想撩你。
谈过恋爱的男人🎴都有经历,但是他们往往不懂这些🆎🎞💋原理,只有林启山能将其娴熟运用起来,不出几日,韩思晴就按捺不住主动撩他。