昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒……
随着近几🔻🅸年经济快速发展，都市女性收入增加，她们😥🃜对自身美和健康也越来越关注。
瑜伽也成了时下最流行时髦的健身运动，越🄩⛵🞰来☝⛽越火爆。
夏华影视为公司🄥⛕🚏的🕟女艺人，就设有专门的瑜伽练习课。
瑜伽是一门古老的能量知🃵🜍🀺识修炼方法♍🖶，集哲学、科学和艺术于一身。
对于提高艺🐲人的身心修养🃵🜍🀺、形体美观♍🖶，有着很大的助益。
练习瑜伽，可🟢以让她们在竞争激烈的娱乐🝍圈，寻找到合适的自🏠🛝我放松方式。
这个课是在周夏建议下，负责培训艺人的徐芊老师征询★☪🂍艺人同意加进🍐去的。📇😱
美娜现在已经练上瘾了了！
每天在公司练习还不算，还带了瑜伽球🕩🌐、瑜伽垫回♷🌿🄲来练习。
周夏🍡回去的时间还早，才九点钟，便被美娜邀请，两人练🁽习了🏠🛝好几个小时的‘双人瑜伽’！
与个人修习相比🄥⛕🚏，双人瑜伽更重视分享、交流和互助。
在♰增加瑜伽乐趣的🕟同时，练习者之间的爱🝍、信任、合作精神也随之提高。
两人在练习中身心合一，🃵🜍🀺探寻“梵我合一”的道理与方法。
自然也是水到渠成，尝试了许多新知识！
第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。