希尔金走后,🐨闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离🁜🆪开，训练还要继续🌣。希尔金这几个月交🂩👛给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握🚶🗼♕能在比赛中按照计划🗾♧完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应🌏♱🌋对方法，并熟练掌握🀠♱。
现♽🍼🍚♽🍼🍚在这个时间🐨,距离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由🌣操、平衡木等项目也按全锦赛规♷🍅则做🐿出相应改动。
肖亮教练让她做准备😺🆙🏻,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并🍮没有抱多大☌希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像⛕🚓📁她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己⛕🚓📁安排训练肯定就没有🌣有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛☌强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很🖩紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一😋⛟直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松🚶🗴。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长🖩时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。