体测进行的🕜🐼非常顺利,司空夏也发现自己的上肢🝇🉄力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠👛铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测💶🖚📍试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还🆎可以,水平保持平稳。”司空⛠🛳☳夏让开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到🔤🂢🐡谭绮美拿着一摞雪糕🝇🉄筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器🁓🅗材🙺室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久📴🟄。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过🝢🌷来看🝛🝽了一眼，询问米教练各弟子的🝇🉄训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右🁓🅗，难度方面……🐡🁜🆪”米教练说完了一堆后⛘🚨🕽又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的🕰，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿态，会💶🖚📍放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据🆎她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会🐫刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都⛠🛳☳加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来🕰算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”