陆羽并没有如他想象中的那般🗢🝐鲁莽，而是一屁股坐下，顺着倾斜的坡度往下滑行。
一直到了山下平🏁🗄地⚃🎱，他才背负🗢🝐大石站起，迈开沉重而坚定的步伐，一步一步地往前。
而每一步落下，他都似乎刻意用了些力。
洪武又是皱了皱眉。
随即他的脸上，就露出了欣慰的笑容。
他这个🏂🗏弟子原来是想利用🙬这😲种方式，震荡肉骨。
而不是如他想象那般，背着石头去跑。
要是这样，他倒是没什么好担心了，陆羽并🖚📉🙂非是死脑筋地盲目修炼。
此🙲🎖时的陆羽皮肤通红，青筋突冒，而随着他一步一步地迈出，体表又开始弥漫出一股氤氲之气。
那是真🏂🗏气在他🝮🎣💹的经脉内剧烈运转，从而散发出来😜🂌的热量所致。
他已适应了😌⛢🜁，或是说已不满足于🐟🁃🃃正常地去跑。
在他背着蒋汉义回来的时🙬候，他就发现了这个🝋问😜🂌题，负重去跑的修炼成效，更高。
唯有这样，才能在极限的边缘，刺激到自己🖚📉🙂的肉😜🂌骨，以及促使真气的反🁋哺。
刚🙲🎖刚接触横练之法，他倒是没有这种感觉，可是随着肉🁠骨强度的提升，🁋他渐感体内真气捉襟见肘。
所🙲🎖以负重去跑，一来能够更透彻地淬炼肉骨，二来又能修炼真气，简直是一举两得🅒🅽。
他没有理由，部选择这个修炼方式。