睛景文学>玄幻奇幻>老婆孩子热炕头 > 二十零章 、斩火 战火 !
    但林启山不可能每天都来,这种强度下🉻的身体真的吃🋉🗞不消啊!

    他是来享受有钱的快乐,不是来折磨自己的,10天跟30🐆♐🇥天拿到奖励,对他来说没有区别。

    去赛车场的训练频率是两天一次,中间时📁🗻♉间他就跑去学别的🐆♐🇥,比如做任🞖何事情都需要的好体格。

    不管是开赛车,📋还是开🉅🄼夜车,你身体不行你就真的不行🚾🙀🇔!

    开一场下来,大汗🁴🊁淋漓,体力透支,没点好体格你敢🋉🗞说自己老司机?

    如果有心观察,F1赛🉅🄼车手的脖子都特别粗,这都是为了抵抗赛车运动G值而锻炼的。不过林启山对自己没这么高要求,他需要做的是把身体练强壮了就行。

    每周撸铁至少五天,保持相对健康的饮🉻食,他就不苛求职业健身的饮食习惯了,因为每天白水煮鸡胸肉,只能吃鸡蛋和蔬菜,这种日子他顶不住。

    而且他也不是奔着🁴🊁一身肌肉来的,体型练差不多就OK,练太粗连定做的西装都穿不🂍🍣🉸上,那就尴尬了。

    所以除了跟男教练的固定🞖课程外,他一三五游泳,二四六网球,🖄累了就跟女教练做做拉伸瑜伽,活动一下筋🉋🅵骨。

    都是些努力有序的日常,不过这些💛💟📇日常行为,能不🈰🂀断在增加他【礼🉪🊊🎦仪】、【社交】方面的经验。

    礼仪要求他保持良好体🉅🄼态、风度气质各方面的表现,其🚾🙀🇔实人只要形成习惯后,它就像呼吸一样自然🇈🖢🔗。

    社交的涵盖很广,他所表现的交际手腕、能力技巧🈰🂀都在积攒,就连发个朋友圈,获得朋友的点赞也都算在内。

    不过对他而言,还是撩妹子来得更💛💟📇自然,因🂉🌺为他深谙此道,经验也涨得更快,目前它是后来居上,已经入门+40%了。

    虽然他不怎么主动理会女🞖人,就只是把自己的丰富生活,发个朋友圈,骗几个赞,然🂍🍣🉸而即便💇🏮这样,他的经验依然在涨!

    因为女人就像猫,你🟃🚞🔤越殷勤理她,她🚌反而越敷衍,而你越不去理会她,只管自己精彩快乐,她却会心痒痒的🉋🅵想撩你。

    谈过恋爱的男人都有经历,但是他们往往不懂这些原理,只有林启山能将其娴熟运用起来,不出几日,韩🕣🋝🚏思晴就🔈⚏按捺不住主动撩他。