陆建国卯足了力气跑，还是没🙆有追上勒北城，🎱两人保持十米左右的距☜⛻离。
他感🖐👵🍎觉体力有点透支了，完是靠🜏🁎🄦着毅力在跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按🕼🎼照平时跑🍢步的速度，他要跑好几个小时才能🎱跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表🗘🛷♝，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到🌮大山深处了。
如果不是亲身体验，他根本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，他要🙂🇧突破自己的体能🐇♙🈵极限，不能放弃🅓。
勒北城一直在观察陆建国🗘🛷♝的表🙆现，对他现在的体能还算⚢📉是满意。
只要加强锻炼，他⚿🗈很快会达🏤🜃⛆到自己心中的目🛣🞎📀标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了⚒一圈，勒北城在接近家属大院门口的🐇♙🈵时💐候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身边，跟他🕺一起慢慢走路。⚢📉
“陆建国，你感觉⚿🗈身体怎么样？有没有到达极限？”
陆🕼🎼建国点头“已经到达极限了，如果再继🞁👉续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早🔕🀢上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国🍇🅼一脸坚定的说“我能做到，不就是跑🛣🞎📀步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你🞋💪🔪到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”