“你敢，必须在这你陪我，不然我就不理你了。怎么不好看了，明明就很好看的啊。你自己不会欣赏。哼。”盯着满脸不愿意的罗洪，晓梅气愤的说道。满是睡意的罗洪听着晓梅满带气愤的话语，当即醒了醒神。赶忙陪着笑脸道：“好看啊。怎么不好看了，晓梅喜欢的就一定好看，怎么会不好🎪看呢。你说是不是呢。”说完赶忙拉着♭晓梅的小手，一脸的无辜。“哼，算你这话中听，不然看我怎么收拾你。”说完轻轻的靠在了罗洪的肩上。
“罗洪哥哥，你这个月不能修炼，我每天都来陪着你好吗？”晓梅满脸希夷的说道。听着晓梅的话，罗洪微微的摇了摇头。🗨“晓梅啊，我今天就要开始锻炼身体了。我现在只是外门弟子，我要先提升自己的实力，半点也不能放弃的。等我成为了内门弟子在陪你好好玩行不。”“可是罗📱🞬洪哥哥你身上还有伤啊，如果在锻炼身体，可是会加剧身体的伤势的啊。”晓梅一脸的担忧。
轻轻刮了刮晓梅小巧鼻子的罗洪，满是坏笑的说道：“放心吧，不会有事的不然以后我怎么疼你啊🙁。”
“就知道欺负我，我回去告诉我父亲去，哼。”依偎在罗洪怀中的晓梅懒懒的说道。看🉢了看时候不早的罗洪。轻轻拍了拍怀中的佳人。“时候不早了，我们回去吧。不然泰叔该着急了。”“嗯，罗洪哥哥你说父亲他同意我们吗？”站起身升了个懒腰的晓梅，忧心忡忡的问道。“应该会吧，只要我有实力了，相信泰叔有不会多说什么的。相信我，我一定会让的泰叔满意我这女婿的。”看着满是担忧的晓梅，罗洪无比自信的说道。再次拥入罗洪怀中的晓梅，如绵羊般温顺的点着小脑袋。“我相信你，罗洪哥哥。”
“嗯。回去吧，时间不🀨⚸🖏早了。”说完拉🗟🜹着晓梅快速下山，回到了晓梅的家中。快速吃完早饭的罗洪，告辞泰叔，不理🅘会满脸哀怨的晓梅独自来到了万厦门的后山中。
说是后山，其实就是常青山的山尖。虽然是山尖但是相比罗洪家乡的山还是要高出很多的。此山是万厦门弟子修炼武技的最佳场所，门弟子把自己的家也是修建在了其上面。所以每天到这里修炼的万厦门弟子还是非常多的。很多弟子也是在这里相互认识相熟的。山中更有一些并未补杀的野兽，如狮子，老虎什么的。一些有些能力的弟子时常也会进入山里深处捕杀一些凶猛的野兽，以此来历练自己。来到后山。山脚修建的一处千米的平台，罗洪也是微微的吃了一惊。如此大的平台平生仅见啊，🎄🎧跟骊山镇的万星广场比来简直就是大巫♽🍹见小巫。微微整理了下心中的情绪。一条曲折直达山顶的石梯小路，让得原本还不止如何练体的罗洪灵感一发。
练体注重的就是身体素质。身体自身所能发出的力量，身体本身能承受的最🔮🝊大伤害是衡定身体素质的两因素。想要达到练体的效果就只能努力开发自己身体的潜力，使得自己本身的力量和身体的硬度得到相对的提高。虽然刘里长老说我的体质是一般人的两倍有余，但是与同级别的练体士差距还是很大。哎，如果我有本练体的秘诀就好了，就不会不知道怎么修炼自身的了。如今没有练体术，看来只能先从提高力量方面着手了。
目前我进入了入世大圆满境界，相对身体的力量也得到了相对的提高，现在举起五百斤不成问题了。“那就试试先从五百斤开始。”心中如此想着的罗洪🙎不由喃喃的说道。心中确定了修炼路线。罗洪不在犹豫，🆥👭🌄直径的来到了山脚下，看着山脚随处可见的超大石头，心中一个一个的掂量着石头的重量，很快一块方形的条形石头引起了罗洪的注意。“都是你了，兄弟就让我好好的来照顾你吧。”找到自己心中石头的罗洪不由豪气冲天的说道。双手托着石头两边的罗洪，原本以为轻而易举就可以举起。，可是当使出了全身的力气，石头练动都没动下后。罗洪不得不放弃了继续举起石头的想法，坐在上面想着对策。“为什么呢，以前都可以举起三百多斤的，如今修为更上一层了，为何身体力量不见长呢。难道是自己身上的伤势还没完全好？不应该啊，虽然我现在没能运气修炼，那是身体经脉受到了严重的伤势，身体外部并没有受到伤害啊。”坐在石头上面百思不解的罗洪不由皱起了深深的眉头。其实罗洪的想法是错误的，身体经脉才是身体最重要的部分。无论是练体还是修炼。如果经脉受伤了其都将会受到影响，只是修炼影响更大一点罢了。
当然无论是练体还是修炼也都将影响着经脉的。比如你练体🐄大成了，身体本🔮🝊身就达到了一种不低的程度。那样你的经脉比起别人就更加的粗壮和坚韧，相对如果受伤了回复能力更加的强悍，承受能力相应的也将显著提高。所以一般同时修炼身体和秘诀的武者，相对同级别的就更具有优势，只是修为更加的难于突破罢了。
迟迟没有想通的罗洪，🀨⚸🖏不由得放弃了继续想下去的打算。“算了，既然弄不动，那就换一块自己能弄的动的。毕竟如今自己身上还是带着伤的。”心中再次制定了方案，罗洪再次的在山脚一块石头一块石头的试着。也不知试了多少次，当罗♹🍐洪再次双手托着石头使劲往上举时，石头却只是抬起了半米不到。
如此却让得灰心之极的罗洪眼睛一亮，终于找到了，虽然还是重了一点点，不过努力点应该还是可以举起来的吧。努力调整了刚刚不断寻找石头的疲劳，使得自己调整到巅峰状态。“啊…给我起…..”随着罗洪的一声大叫，原本还在地上的🙨石头已经到了罗洪的头顶。举在头顶半分钟后。罗洪已是感到自己双臂出现了酥麻。在过了半分钟后，原本的酥麻已经变成了不堪重负的酸痛。双臂也是出现了微微的☢颤抖。
罗洪知道这是身体极限的症状，只要在🗟🜹挺下就能达到快速锻炼的效果。牙齿紧紧咬着嘴唇，自己强烈的忍受着身体带给神经的剧烈疼☵🃳🛵痛。十秒，九秒…..两秒，一秒，两分钟了。哎，看来身体不能再坚持了呢。
轻轻放下头顶的石头，一种强烈的眩晕感直接的袭向罗洪的大脑。不容易在缓过来的罗洪，不由的破口大骂：“我的个神。不就是举了个石头吗，至于吗，差点又晕过去了，我那个檫，什么世道啊。”心中火气变小的罗洪，不由得挪了挪自己的身体，全身的酸疼让得罗洪呲牙咧嘴了好一会儿。身体才渐渐的适应了酸疼。休息一会后，罗洪再次的举起了刚才的石头。再次的在自己头顶停留了两分钟，然后在全身酸疼中放下石头。然后再休息一会后，再继续重复刚刚的动作。时间就在罗洪如此反复循环中过去了。夕洪很快就挂在了万罗山上。罗洪抬头看了看，发现时间已经很晚了，如今还是住在晓梅家的，还是早点回去吧，以免他们担心。
带着筋疲力尽的身体回到了晓梅家，刚刚推开晓梅家的门。一个带着喜悦甜甜的声音就在罗洪耳边响起了。“罗洪哥哥，你终于回来了，人家都等你好久了。”说话的当然是晓梅了。还不等罗洪回句话，晓梅的声音又响起来了。“好臭哦，罗洪哥哥你干了什么啊，全身都好臭哦。”说完还使劲的捏着自己的小鼻🆍子，不住的用手在鼻前扇着🟡🞰🗳风。亲爱的读者好友们，最近由于我外公住院了，我要带我父母照顾外公，一般更新就比较慢了，还望各位多多包涵。
被晓梅这么一说🈫🁕🅭，刚开始还没注意的罗洪，用鼻子在自己身上嗅了嗅。“妈呀，好臭。”说完不顾一切的向外冲去。
罗洪经过了一下午的体力练习，身上出了大量的汗水和一些从毛📅😞孔里排出来的毒素，汗水和腥臭的毒素混合，当然就产生了更加臭的味道了，难怪🐼🅊晓梅会捂鼻子。