睛景文学>玄幻奇幻>姚可欣的小说在线阅读 > 三十六章 、斩火 战火 !
    但林启🎄🎢山不可⚅🏀🖽能每天都来,这种强度下的身体真的🍸吃不消啊!

    他是来🎄🎢享受有钱的快乐,不是来折磨自己的,10天♣跟30天拿💗💂🏆到奖励,对他来说没有区别。

    去赛车场🅢🈓♞的训练频率是两天一次,中间时间他就跑去学别的,比如🗩🞒做任何事情都需要的好体格。

    不管是开🅢🈓♞赛车⚅🏀🖽,还是开夜车,你身体不行你就真🁒的不行!

    开一场下来,大汗⛮🝯淋漓,体力透支,没点🉴🋥好体格你敢说自🂯己老司机?

    如果有心🅢🈓♞观察,F1赛车手的脖子都特别粗,这都是为了抵抗赛车运动G值🃱🛡而锻炼的🇠。不过林启山对自己没这么高要求,他需要做的是把身体练强壮了就行。

    每周撸铁至少五天,保持相对健康的饮食,他就不苛求职业健身的饮食习惯了,因为每☈♀天白水煮鸡胸肉,只能吃鸡蛋和蔬菜,这种日子他顶不住。

    而且他也不是奔着一身肌肉来的,体型练差不多就OK,练太🞏📌粗连定🀹做🁴🉽🌱的西装都穿不上,那就尴尬了。

    所以除了跟男教练的固🂢🐞🁀定课程外,他一三五游泳,二四六网球,累了就跟女教练做做拉伸瑜伽,活动一下筋骨。

    都是些努力有序的日常🂢🐞🁀,不过这些日常行为,能不断在增加他【礼仪】、【社交】方面的经验。

    礼仪要求他保持良好体态、风度气质各方面的表现,其实人只要形成习惯后🃱🛡,它就像呼吸一样自然。

    社交的涵盖很广🙹,他所表现的交际手腕、能力技巧都在🙵积攒,就连发🀹个朋友圈,获得朋友的点赞也都算在内。

    不过对他而言,还是撩妹子来得更自然,因为他🁒深谙此道,经验也涨得更快,目前它是后来居上🂇,已经入门+40%了。

    虽然他不怎么主动理会女人,就只是把自己的丰富生活,发个朋友圈,🁴🉽🌱骗几个赞,然而☈♀即便这样,他的经验依然🖝在涨!

    因为女人就像猫,你越殷勤理她,她🉠🈲🂔反而越敷衍,而你越不🉿🍁去理会她,只管自己精彩快乐,她却会心痒痒的想撩你。

    谈过恋爱的男人都有经历,但是他们往往不⚆懂这些原理,只有林启山能将其娴熟运用起来,不出几日,韩思晴就按捺不住主动撩他。