阿森纳器👹🍮械室内，乐🎘👔🈡凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸铁。
由于队医诊断🟐，🔾乐凯的脂肪量过高，为此，训练又🌪🁹回到了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯也参加团体训练，🎽但训练结束之后，他就在帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组！”
帕特莱斯站在一旁，双☰手环胸，目光中带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自己的🁾训练计🙳🎛划，而是默默🖊🐾🅠的练。
即便训练极为艰苦以及枯🙳🎛燥，但也没见他抱怨过。
如🎵今的乐凯跟八个月🎘👔🈡前相比，已经是大变样了。📑
身体变得强壮了很多，浑身肌肉🏍😴🅨虬结，最关键的是个🔦子🝃🈛也长高了五厘米。
如🎵今的乐凯已经🔾足足有一米87的个子，再🖴🖹🗡加上85公斤的重量，在英超也算是一个壮汉了。
要知道被称为野兽的德☰罗巴也就189公分，91公斤。
乐凯的身体素质已经🎘👔🈡无比接近于这个魔兽了🖴🖹🗡。♄🅻
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性，他的绕杆训练成绩不断的下降，肌肉量的提升令他的身体变得更为僵🄋🟋🛪硬。