他也是很无奈，任重而道远啊。
自己的理念太新奇，就算是自己给她们做了三首词曲了，也很难让她们接受。要想实现自己的小目标，♓现在她们的🆕🏘🚖小体格跟自己一样，根本撑不下来。
做完了热身运动，陈😁⚃文睿就开始带🟁🚌👻着她们慢跑起来。跑着的时候还帮她们纠正跑步的姿势，怎么做才不会对膝盖造成损🏷🞬🗎伤。
别看她们练琴能练一😁⚃两个时辰，这样的跑步就真不行。刚刚跑了一圈儿，全都累得气喘吁🂧吁。
反正今天🙐🉥也是第一天，陈文睿也没有强求。总归是需要一个过程的，一下子累伤了反倒会起到反作用。
他可没🟈🛌🚽跟丫头们⛗一样的歇着，而是又小跑了两圈儿。现在的他也是累得气喘吁吁，这个小体格可是真不成。
但是得坚持啊，现👍🚊在也算是将身体正经活动开了。然后他就回忆着自己在前世曾经学习过🂧的格斗技巧，自己演练起来。
有人保护，固然是很好的。但是能够真正保护到自己的🕮🌿，还得是自身实⛮🝰力的🚇增强。
而且在这个时代里可不是🇴电影里演的那样，那些所谓的大侠们都在天上“嗖嗖”的飞。跟老刘他们也聊天来着么，就跟街头打☋♝架也差不多。只不过到了军中会有一个冲锋的过程，然后才是乱战。
“老刘🟈🛌🚽，你看小郎君这是在练拳么？”王晓一凑到了老刘的身边好奇的问道。
老🐁☡🀼刘抓了抓头皮，“看着像是在练拳🝛，可是跟正常的拳好像还有些不一样。”
“看着咋软绵绵⛗的呢，🎬能打人么？”赵柱子也来了一句。
“小郎君下盘也不稳啊，这么来⛼回蹦可不行。到时候别🕮🌿想打人了，自己都蹦累了。”牛飞也发表了自己的看法。
铁牛瞅了瞅，对这个没啥兴趣☎儿，暂时就不发表看法了。晚上好像能接着炖肉吃，得好好的吃一顿。
这🐁☡🀼是属于专业人士的看法，看陈文睿蹦跶的可不仅仅是他们这些人，苏小小她们这几个丫头也在看着呢♓。
“阿姐，咱们以后就都跟着小☎郎君了啊？”菁菁好奇的问道。