3章 、欧耶！(3/3)

    京师大学🅩🉊堂的运动会上，有着🔱🄖沙坑立定跳远项目。

    立定跳远的最后用力点🜯，并且是在前脚掌或者脚尖。也正是因为如此，这个比赛对于选手🏳来说，是有着了许多不一样的要求。在起🃑跳和落地的那一瞬间，对于脚腕位置的要求，可以说是巨大的。

    这个沙坑的立定跳远，在某种程度上来说🋇🗋，对于选手的要求，是很高的。踝🎩📭🞁关节的跖屈，在起跳的时候，不仅要有力，而且还要有着一🅎定的强度。