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戚灵儿痛的发出一阵嘶💓👙嘶声，桃春越揉她便觉得🚮🖯🖋越痛，还要拼命压制自🟌己的痛感不能喊出来被笑话。
宁修皱了皱眉，上前指点道：“扭了脚后必须立刻脱掉袜子进行⚬🔢🂓冷敷。这个时候千万不能揉，越揉越肿越揉越疼。”
戚灵儿蹙眉道🕇🙲：“陈朋友倒是懂得蛮多，连跌打损伤都能治吗？”
宁修被呛了也不恼，心道我上🍬🗿辈子踢球扭⛸🟋🛥伤脚的次数没有一百也有几十，怎么治扭伤不比你清楚？
“那倒不是，不过这扭伤的医治之法陈某还是略通一二的。”宁修笑了笑道：“🛉🚠陶兄若不想明日时脚踝肿起老高便听陈某的话，赶快🛞🝠停止按揉。”
戚灵儿咬🗤着嘴唇犹豫了片刻，冲桃春吩咐道：“便依照他说的做吧。”
“公子......”桃春愤恨的剜了♪宁修一眼，停了🁺下来闪到一旁。
“陶兄，接下来你需要冷敷。当🁫然这里没有冰块，冰水也可以😚🁾的。桃花潭的潭水足够冰凉，等到这场雨下完了，我便扶着陶兄去桃🅣🈛⚨花潭旁，用冰水缓解伤处。”
谁知戚灵儿猛地摇了摇💓👙头道：“不行，怎可在潭水中洗脚。”
宁修以为他是忌讳方才孙悟范已经在桃花潭中洗过脚，污了潭😚🁾水，便解释道🙇🈒：“这不是洗脚，是缓解🔫🃨🚐伤情啊。扭伤脚后的第一天很关键，若是不能及时冷处理降温，你的脚肯定会肿起来的。”
其实这就是一个最简单的道理—🁫—热胀冷缩。
但宁修显然不可能给‘陶凌’这么解释。
戚灵儿默然不语，仿佛在做激🍬🗿烈🁫的思想斗争。
过了良久，戚灵儿才是点了点头。不过她补充道🚮🖯🖋：“到时候你们不🞔📹☉准看！”
宁修虽然觉得🕇🙲奇怪也没多想：“放心好了，我对陶兄的双足没有兴趣。”