晚上一共三菜一汤。
一个清炒猪腰子。
猪腰中含有锌、铁、铜、磷💺🖶等微量元素及维生素脂肪等。
是缓解衰老的一道好菜。
一个青豆炒河虾。
青豆和河虾都是高蛋白质食物，有较强的通乳作用，从🕑而促进胸部🐄☺🄜健康发育。
这是一道丰胸的好菜。
酸菜鱼是倪成贵点的。
酸菜鱼除了味道好些之外，并🔗没有其他功效。
还有一个海带猪蹄煨鲤鱼，这道菜也🌁是丰胸的。
主食是韭菜粥。
《本草纲目》中言“韭菜粥，温中暖下。”
《日华子本草》中言“止泻精尿血，暖腰膝，🌢🀲除心胸🄯🁄痼冷，胸中痹冷，癖气及腹痛……”
所以韭菜粥有驱寒暖宫的功效🔗，对女人🍵🌘⛂极好⛷🟅，尤其是像倪翠花这种还在月子中的人。
寻常人吃了更有美容养颜的功效。
女人都是越暖越美丽的。