引气入T，炼气，筑基，金丹，元婴，出窍，分神，合⚬T，洞虚，大乘。
这是现在陈铭所知的♾🎄修炼T系，但在六万年之前，却不⚬是这样。
吐纳，掠夺，越过壁障。
这就是那个年代简单的修炼T系，而这种🅴📳修炼方式♹🍘的快慢与成效，则完全取决于物种赋。
肉身越是庞大强壮，你就能够拥有更快的吐纳速度，🀹更多的灵气储存量，而处在大陆顶赌种族，也无一不是如👥此。
星元大陆的食物链阶层，就这样仿🔭🃳🛻佛注定一般，生就将不同种族划分开来，差距明显，阶级分明。
打架就是肉搏，就是y碰y！
元🇰魂的出现是打破星元大陆食物链的开端，但真正扰乱这道阶位序列的，是人族至尊🔬🃭的出现。
没有人知道他的来历，甚🅝至连他的名字和X别都有着千奇百怪的记录，但让所有人都认同的是，至尊的出现，彻底改变了整个星元大陆！
因为他具有🆬非同常饶眼界与思想，更因为他开创了一整套的修炼T系，并走到晾路尽头实现了“脱凡成仙，得道🁌🄙永存”!
一开始，至尊推行的新的修炼T系只是在人族和类人族之间流行，实力强大🏋😞的妖族🇸🝘对于这种🔟复杂而低效的修炼方式嗤之以鼻，相b较于锻炼神魂寻道入道悟道，他们更加相信自己的肉身和T内充盈的灵气。
当元魂大片大片出现在星元大陆之上后，各大种族损失惨重，损失最轻的人族自然进入了所有饶眼帘，而当一个顶尖种族想要强行将人族收纳为自己的奴隶用以对抗元魂的时候，至尊率领着人族高手出战，他们让这个世界第一次T会到了这🚲🗗套全新修炼T系的威力。
金丹之下，兽灵二族对抗人族还有着绝对的优势，但若是金丹成...则道初成！金丹之上，境界越高，对付兽族就越是碾压🕛。
根据陈铭所看的书中记载，当那顶尖种族的兽王自信无b的对至尊挥下自己的利爪后，只是一道青sE光芒闪过，兽王那宛如钢铁浇筑的巨爪⚣被瞬间切割成片，而至尊的身影猛然从原地消失，再出现时已经站在🖝📧了那尊巨兽的身后，轻弹手中剑间，身后巨兽身T已是从中对半裂开化为两半。
此战过后，人族正式宣布成为大陆的顶尖种族，这套独特的修炼方式也正式被各大种族🙋🈴🂢重视，不过至尊并没有藏私，而是成立了至尊殿，然后用至尊殿的势力修建书院⚧📲🞶，也就是现代所的学校。
至尊殿名下的书院，所有种族皆可报名，只要你想♹🍘，你就能学习这一整套完整的足以修炼成仙的T系。