瞧着自家妃子那🖭一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐🍫娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，👓🈟早就错过了练功夫最好的时机🅔🆔，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手🈩🀾抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉⛺儿稍稍缓过劲儿，🀴🀼见陆辰🙻渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。”🚏
言罢，他站在🂈🌱她的🎵身前，长臂一伸，摆好姿势🚏。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧🞀👅🆞老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法🖭并🎵不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着⛺徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂🐸🄤抱胸：“🁁可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”