不多♔🟑久的功夫，他便把那些🕪到处乱漂的白芒给一个一个抓住，🍸🌳🃍“吃”了。也令他这个白光球微微亮了一点点。
叶秦不由的暗暗道了一声可惜，这里的白芒太少🚶🗻♋，还不够他“吃”上几口。如果能够多一些的话，那就太好了。饱餐一顿之后，叶秦不敢在浮岛上久待，又赶回浮🅧🈹🃒岛正中央本命元神碑所在地方，躲🜁⚲🕖进了本命元神碑的气泡光圈里。
灰鹰峰，巨石下。
盘膝而坐的叶秦，蓦然睁开双眼，双手从胸口下沉至丹田，缓缓😅的吐纳出一口浊气，而后收了修炼功法。他的目光内似乎多了几丝神采，显得更加炯炯有神，头脑也更为清晰了几分。
但是，他依旧疑惑。
这《坐忘经》的上篇<👃坐望无我&g🙁t;究竟是什么心法口诀？对内家真气的修炼毫无帮助，却有某种其它的功效。现在他还说不清楚这种功效究竟是什么。但是至少对他的精神壮大十分有帮助，所以也不是无用。
随🕉后的数天，🂋叶秦不断的重复试验这个过程。
他也渐渐发现了一些窍门。
自己每修炼一个大周天🛪🟍，体内都会产生一丝极其微弱的气息🚌👾🎡，在运行到眉心泥丸的☛⛪🝐时候，消失不见。而与此同时，浮岛上则多出一丝数寸长的白芒。
这难道就是书中说所的元气？
叶秦每天可以修炼七个大周天，浮岛🜝🃄上会不多不少，刚好多出七丝白芒。很显然，也就是说，他修炼产生的🇽微弱气息，并非消失不🆌见，而是都跑进这座浮岛上来了。
然后，他进入浮岛内成为一个白光球，再把那一丝丝🂹📪的白芒给吃了。稀薄黯淡的光球，🖕💞渐渐变得稍微厚实了一点点。这个过程非常的缓慢，需要长年累月的不断的积累，才能让光球凝实起来。
至于究竟需要多长的时间才能让🅮🍀黯淡的光球完凝实，却是很难弄清楚。
叶秦考虑了许久之后，决定停👃止修炼<聚气凝神>，而是🜸集中精力修炼这个增长元气的<坐望无我>，他想养🎺🖌大这个光球，看看这个小光球能够给他带来多大的效果。
时间一晃而过，叶秦采到五枚银🅮🍀叶的药材，便返回竹岐县城的采药堂🗞交当月的任务。
然后在县城里休息了一天，叶秦在县城里🝠🌡也没什么事情可以做，也没有多少个伙伴和朋友，熟悉的只有师父、师兄弟姐妹几人，还有大牛而已。他休息一天，跟这几个人打了声招呼，便再次踏上采药的路程。