第一步🃍🖟，问自己。闭上眼睛，默默地问🇶🝇🉂自🖺🗧己为什么要做这件事，可能会遇到什么困难，自己做好准备了吗？用无数的提问自己问自己，让自己的身心真正做好准备。
第二步，定目标。很好理解，想一想，🇶🝇🉂你做这件事给自己定了什么目标没有？最好是一个小一点的目标，一个能通过努力达到的目标。
第三步，树信心。默默地告诉自己，这件事情自己一定能做好，订下的目标一定能达到。一定要坚定信心和信念，一旦进入这一步便不要再被任何外界因🞶😬🄚素所干扰。
第四步，炼毅力。锻炼自己的意志力，🇶🝇🉂学会坚持和不动摇，不要因为暂时的失败而放弃，至始至终都要坚🎸🕶持住。
第五步，修心🔠🂂🌂态。摆正自己的心态，戒骄戒躁，不要出现情绪波动，保持平常心，以相同的状态应对同一件事。
第六步，🏹🟁学方法。按🂻📻☞照已知的方式方法🇶🝇🉂付诸实践。
第七步，细检查。仔细检查自己学习过程🖺🗧中是否出现遗漏，是否因为一时的疏♱🌐忽导致没有⛛🛃做好这件事。
第八步，省自身。反省自己📿整个过程中所有遇到的问题和☑收获，吸取经验，总结方法，尝试结论。
做完以上八个步骤之后，再从结合这一轮的收获再从第一步开始，第二轮之后，自己的收获一定会比第一次更多，如果还没有达到目标，那继续第三轮🙱🎌，🞶😬🄚如此往复，终有一天你会达到目🏿☏标的。”
月海棠听🏹🟁得很认真，几乎是下意识地用这一套理🅁🃧🚌论来验证。
“我为什么想要恢复武功？没有为什么，因为有可能的话我一定要恢复！途中♱🌐会有什么困难？我不知道🅂🃭但是最差的结果就是死亡，我怕吗？无不怕！
如果如果我能在🔽🆃体😷内提炼出一丝丝真气，那我我一定很开心的。
炼出一丝丝真气而已，我一定能做到！肯定是🂹可以的🄠！这个并不难”
不知不觉间，月海棠已经进入了一种特殊的冥想状态之中☑，默默地坐着，没有丝毫动静。
夏商已经睁眼，刚想问问月海棠😒🀵🁅听过自己的独门方法后有什么感受🗤🝤🍋，却见月海棠沉着脸进⛛🛃入了深度睡眠之中。
月海棠有些不自🔽🆃然，看似平静地坐着，却给人一种🍱怪异地感受。