庚浩世忍不住⚋🏹🞽又插话：“美女教练，那早上起来后的100圈和投篮也🍺需要绑铅袋吗？🔊⚣”
“没错！”于⚋🏹🞽曼曼扫视了一圈队员们：“只要是在体育馆内，你们都得绑着铅袋！”
“美女教练📪”，庚浩世还想说🂍🍞🂍🍞些什么……“闭嘴！”于曼曼瞪着庚浩世：“吃饭！”
……
队员们吃完晚饭，坐在餐桌前休息。
朱帝将手搭在庚浩世肩上：“🂍🍞小二，下午你是不是又做了什么‘伤天害理’的事情，所以害得我们也跟着遭殃了。”
“哎，谁知道美女教练🍳又发什么神经。”庚浩世摇着头：“下午我又和机器🞭🗚人对战了500局，刚训练完没多久，美女教练又让我绕🞳着篮球场跑300圈……我才是最大的受害者啊！”
庚🔼浩世摸着下巴：“莫非美女教练⛁更年期到了？”👙🆒
“哦，我知道原因了。”朱帝用胳膊夹住庚浩世的脖子：🝴“一定是你小子投篮命中率太低，所以教练恼羞成🜉怒，才罚你跑300圈。最后，顺带着迁怒到我们身上。”
“嗯，一定是这样。”其他队员附和着。
朱帝对🄐☑着庚浩世挑了挑眉毛：“小二🏱，你害得我⛔们训练任务加重，是不是该表示表示？”
“嗯🖫🕥，至少要请我🝡🌨🁣们吃顿大的。”其他队员继🙭🍦续附和着。
“呵呵，我们可以买些菜回来自己做，这样♌吃的爽，还能报销。”虽然刚拿到5000元的奖金，但庚浩世可没打算大手大脚地花掉，毕竟是穷过的人(ps：虽然现在👘🅷还是很穷)。
休息了半个时辰，又到了晚上的训练时段。
队员们在上臂、前臂、大腿、小腿上分别绑上一个铅🅦🈳袋，这样，四肢上一共要绑上八🎑个铅袋。
每个铅袋重一公斤，所以，每个队员🏱相🖥当于♌负重八公斤。