气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数据。
气温还可以，就是潮湿🜇了一些，会有点难受💩。
不过，对于🅹🚼常年在英格兰西北海港的利物浦来说，倒也不算什么大问题。
当然，巴塞罗那跟利物浦一样，都会很容易适应这种气候和湿💣度。♰
……
比赛时间是在晚上二十点四十五分，要比平时的欧🞮🗟🜼冠比赛晚上一个小时。
利物浦上下也早就已经根据决🚅赛🏿开球时间，调整了比赛前一天💣和当天的行程计划，包括什么时候吃饭，什么时候午休，什么时候出发……
所有的一切🅹🚼都🁘精确到了分钟，务求让球员以最佳的状态去迎接💣这一场比赛。
杨阳属于比较🁘🁘例外的，这一点利物浦所有🁨人早就已经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度👁🅷不大，更多是刺激肌肉🐈♡，调整自身状态，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身🚴🗥房，🆞而利物浦的🞄👣教练组对他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根据杨阳的身体状况来为他制🌮🏏定最适合的训练项目😔🁃。
整组力量器械🁘训练结束后，出了一身汗，杨阳的🕣精神面貌反倒好🌊♁了许多。
这就是习惯的可怕之处，他的身🏿体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”